Se viene una jornada especial de “Deporteca” en la costanera
Será el sábado 9, de 17 a 18:30 hs, con motivo de celebrarse el Día Mundial de la Actividad Física. Desde la Dirección de Deportes del Municipio se invita a toda la comunidad a sumarse a la propuesta.
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Todos los 6 de abril se conmemora el Día Mundial de la Actividad Física y la Secretaría de Inclusión, Educación y Cultura del Municipio lo celebrará este sábado 9 con una jornada especial de “Deporteca” en la costanera.
El encuentro se realizará de 17 a 18:30 hs donde habrá distintas actividades recreativas y deportivas para disfrutar en familia.
Según se adelantó, cada posta deportiva presentará grandes juegos preparados para la ocasión que están conducidos por profesores del área de deportes municipal.
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El Día Mundial de la Actividad Física tiene por objetivo concientizar a la población sobre los efectos negativos del sedentarismo y los beneficios del movimiento para el bienestar físico y mental
Para la OMS la actividad física significa “todos los movimientos que forman parte de la vida diaria, incluyendo el trabajo, la recreación, el ejercicio y las actividades deportivas”.
Y señala que un nivel adecuado de actividad física en los adultos tiene amplios beneficios: reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, ACV, diabetes, cáncer de mama y de colon, depresión y caídas.
Además, mejora la salud ósea y funcional y es un determinante clave del gasto energético, lo que lo hace fundamental para el equilibrio calórico y el control del peso.