Invitan a un taller gratuito sobre hábitos de sueño saludables para descansar mejor

Se desarrollará el martes 3 de febrero a las 19.30 en el Centro Educativo Municipal (CEM) situado en Castelli 562. La inscripción es online.

El Centro de Día Cosmopolita, dependiente de la Secretaría de Salud del Municipio, impulsa una serie de talleres de verano abiertos a la comunidad.

En esta oportunidad, en las instalaciones del Centro Educativo Municipal (CEM) situado en Castelli 562 profesionales del Centro abordarán la “higiene del sueño”.

El encuentro, que se desarrollará el martes 3 de febrero a las 19.30, será un espacio práctico para comprender cómo los hábitos diarios influyen en el descanso y aprender estrategias simples para dormir mejor y para promover hábitos de sueño saludables que mejoren la calidad del descanso y el bienestar general.

Para participar es necesario inscribirse, de forma online, previamente mediante formulario de google https://forms.gle/dKGzhXHYGYTHA39Q6  Taller de Higiene del sueño o al correo dispositivosmcosmopolita@gmail.com